Tots tenim les nostres preferències pel que fa a com ens dutxar-nos. A alguns ens agrada sortir del llit a primera hora del matí i utilitzar-lo ritual de neteja com una manera de despertar-se i agafar el dia. Altres ho opten aguantar fins a la nit , quan es poden esbandir abans d'anar al llit. Però, independentment de com abordeu el procés, encara hi ha alguns hàbits que s'han d'evitar i productes que no hauríeu d'utilitzar. Continueu llegint per esbrinar quins articles diuen els experts que no hauríeu d'utilitzar mai a la dutxa.
LLEGIU AQUEST A continuació: No comenceu mai una dutxa si no ho heu fet primer, diu CDC .
1 Saboneres
Per molt que tingueu cura, una pastilla de sabó relliscosa s'ha de mantenir en algun lloc on no llisqui cap al terra quan no s'utilitzi. Però segons els experts, com emmagatzemeu la vostra espuma també pot crear una mica de risc per a la salut.
'Les saboneres poden evitar que la barra es mogui, però sovint no es drenen correctament, la qual cosa els converteix en un caldo de cultiu per als bacteris'. Kristina Hendia , assessor mèdic a Beardoholic, diu Millor Vida . 'El pitjor és que els microorganismes fins i tot començaran a créixer al sabó que hi ha al plat. Com a resultat, això et fa vulnerable a les infeccions bacterianes de la pell'.
2 Sabons de barra
Independentment de com emmagatzemeu el sabó actualment, probablement sigui un dels pocs productes que la majoria de la gent utilitzarà cada vegada que entren a la dutxa. Després de tot, l'objectiu de banyar-se és netejar-se. Però si us quedeu enganxat a utilitzar el tipus de sabó al qual podeu aferrar-vos, pot ser que estigui creant un problema completament diferent al de quan es deixa guisar en un plat.
'En general, els sabons en barra són molt durs per a la pell a causa del seu alt pH i contingut de laurilsulfat de sodi', Sony Sherpa , MD, un metge holístic amb L'ascens de la natura , diu Millor Vida . 'Aquest detergent elimina els olis naturals del cos, deixant-lo net però extremadament sec. Les persones amb pell seca i sensible haurien de pensar-s'ho dues vegades abans d'utilitzar-los'.
També hi ha un problema de com de poc higiènics poden ser, fins i tot en les millors condicions d'emmagatzematge. 'A part de deshidratar la pell, els sabons també poden albergar bacteris, virus, fongs i altres gèrmens que causen malalties', afegeix Sherpa. 'I com a mínim, són un perill per a la seguretat quan es deixen sense voler al terra del bany i poden causar accidents'.
LLEGIU AQUEST A continuació: Si ho fas a la dutxa, atureu-vos immediatament, diu el metge .
3 Navalles elèctriques
L'hora de la dutxa implica molt més que només ensabonar i esbandir. També pot incloure pràctiques importants de neteja, com ara rutines de cura de la pell o afaitar-se. Però els experts diuen que si teniu previst retocar-vos el pèl facial, potser és millor que us adhessiu a una fulla senzilla en lloc d'un dispositiu sofisticat.
'Les navalles elèctriques funcionen molt millor quan s'afaiten els cabells secs, que són més ferms i resistents a la potència d'una fulla giratòria', diu. Jennie Miller , cofundador de online publicació de salut i benestar Midss.org . 'El millor és fer brunzir la barba ràpidament abans de saltar a la dutxa. Això proporciona una neteja fàcil perquè els retalls de cabell que encara estaran al coll i al pit s'eliminaran quan us esbandiu'.
4 Productes de bany grassos
De la mateixa manera que la rutina de dutxa de cada persona és diferent, també ho és el nombre i el tipus de productes que utilitzen durant la neteja. Alguns opten per certs tipus d'exfoliants, mentre que d'altres es dediquen a xampús i condicionadors especials. Però si voleu evitar un perill per a la higiene, els experts diuen que hauríeu d'evitar determinats articles que poden crear condicions perilloses.
'Pot semblar obvi, però el millor és evitar utilitzar productes grassos a la dutxa', aconsella Hendija. 'El producte pot vessar accidentalment al terra de la dutxa o a les rajoles del bany, fent-les relliscoses i augmentant, òbviament, les possibilitats de relliscar. Encara que et consideres una persona prudent, val la pena crear un perill de caiguda i trencar-se un os? És millor prevenir que lamentar i optar per un article diferent'.
5 Gels de dutxa
Tot i que la barra de sabó pot tenir la seva part justa de problemes, les alternatives també poden crear una situació desordenada. De fet, un expert adverteix que potser voldreu investigar una mica abans de comprometre's amb un nou producte de neteja corporal. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Els gels de dutxa poden crear perills a les dutxes amb aigua dura', Nancy Mitchell , una infermera titulada amb 37 anys d'experiència i escriptora col·laboradora a Vida Assistida , diu Millor Vida . 'Això és perquè no solen fer espuma en aigua dura, per això és possible que notis que la teva pell se sent tan llisosa després de l'ús'.
I fins i tot si eviteu productes de dutxa relliscosos, potser no us adoneu del perillós que poden ser alguns gels de dutxa. 'La majoria d'aquests productes també contenen petroli com a lubricant, que en si mateix és bastant relliscós. Si aquests gels s'aboquen al terra de la dutxa, també podria crear un perill relliscós tant per a tu com per a la persona que es dutxa després de tu', diu. 'Això és especialment perillós per a les persones grans que viuen soles perquè una caiguda podria deixar-los greument ferits, sense oblidar el fet que es quedarien sense vigilància durant hores i hores'.
Per obtenir més consells de vida directament a la vostra safata d'entrada, subscriu-te al nostre butlletí diari .
6 Loofahs
Quan es tracta de sentir-se molt net, és difícil superar una lufa. Les fregadores de grans dimensions faciliten la neteja de la pell, deixant-la suau i sedosa. Malauradament, però, també es poden convertir ràpidament en guapes part bruta de la vostra experiència de dutxa .
'La floridura pot albergar tant en esponges com en esponges, així com en gèrmens, cèl·lules mortes de la pell i restes de brutícia, oli i brutícia que eliminem del nostre cos'. Gretchen W. Frieling , MD, un certificat per la junta Dermatopatòleg amb seu a Boston , va dir Realment senzill . 'Això pot causar infecció si es renta un tall obert, atrapa bacteris dins dels teus porus i evita que realment et netegis dels gèrmens'.
Pel que fa a l'escuma, Frieling va assenyalar que el millor és prendre l'assumpte a les teves mans, literalment. 'Les nostres mans són les eines més accessibles', va dir. 'Són fàcils de netejar i, si es renten correctament abans d'espumar el cos amb el producte de bany preferit, corre menys risc que si utilitzeu esponges o esponges'.
Zachary Mack Zach és un escriptor autònom especialitzat en cervesa, vi, menjar, licors i viatges. Té seu a Manhattan. Llegeix més
