La comunicació sana es cita constantment com un dels elements més importants d’un matrimoni amb èxit. I mentre això pugui so prou fàcil, moltes de les frases habituals que diem en la nostra vida diària poden dificultar l’assoliment de l’objectiu de mantenir un diàleg obert entre els cònjuges. En particular, hi ha certs refranys que tenen gairebé la garantia d’anar malament amb els homes per una o altra raó. Ja sigui enmig d’una discussió o simplement en una conversa casual, això és el que diuen els experts que s’han d’evitar a tota costa quan parlem amb el vostre marit. I per a la cara inversa d’aquest consell, no us perdeu el 30 coses que cap dona no vol escoltar mai.
1 'Hem de parlar'.
Yikes. Fins i tot si realment necessiteu parlar, aquesta no és una bona manera d’iniciar una conversa seriosa. 'Aquest és realment el rei de totes les frases que fan por al cor dels homes', diu Jill Murray , Doctor en psicoterapeuta i autor amb llicència. 'Sempre vol dir que hi haurà una conversa difícil i probablement no anirà bé per a l'home. La por al desconegut i la por que l'acompanya empitjoren. I si la vostra relació va bé, penseu en augmentar les coses abraçant el vostre costat més salvatge.
2 'Hauríeu de saber com em sento'.
Per molt que el vostre marit us conegui, ell probablement no puc endevinar les vostres emocions exactes. 'Els humans no som lectors de la ment naturals i els nois solen ser menys conscients socialment i emocionalment que les dones', assenyala David Bennett , assessor certificat i expert en relacions. 'Per tant, és possible que el vostre marit no sàpiga el que sentiu a menys que li digueu, i fer-li endevinar quan podreu dir-li que apareix com si estiguéssiu jugant a un joc'. Jugar a aquest joc d’endevinalles és definitivament un dels 40 pitjors errors que cometen les persones casades .
què vol dir quan somies amb tenir un nadó
3 'Per què mai ...?'
Shutterstock
'No importa quin sigui el final d'aquesta pregunta, ja està desbordant de connotacions negatives i vergonya abans que el tema sigui lliurat', apunta. Britanny Burr , un expert en amor i relació. 'Preguntar a algú per què no fa alguna cosa que voldria que fes no els farà venir ganes de fer-ho, sinó simplement fer vergonya i fer-los sentir malament per una cosa que potser no sabien que voleu.' Llavors, en lloc de dir: 'Per què no em treus mai més a sopar?' Proveu: 'No seria divertit anar a sopar alguna vegada aquesta setmana?'
4 'Odio els teus amics'.
Fins i tot si no esteu bojos pels seus amics (o potser per un amic en particular), és millor no dir simplement que els odieu. 'Les amistats masculines amb altres homes són tènues. És encara més difícil ampliar aquestes relacions quan un home es troba en un compromís romàntic ', explica Justin Lioi , LCSW, expert en salut mental i relacions masculines. 'Hi ha límits i una dona no hauria de suportar un comportament negatiu negatiu, però molts dels homes amb els quals treballo se senten aïllats fora de la seva relació principal'. Així que, encara que no estigueu bojos pels amics del vostre marit, sempre que no siguin irrespectuosos, és millor no parlar-ne. No voleu que se us conegui com a excessivament negatius, així que aquí els teniu 30 maneres de ser una dona (molt) millor .
5 'Necessiteu una feina millor'.
Shutterstock
'Ningú no necessita escoltar les coses d'una manera directa que els faci sentir malament amb ells mateixos', diu Stef Safran , un expert en cites i trobades. Independentment de si creieu que poden fer-ho millor en la carrera professional, dir-ho sense embuts no us portarà molt lluny. 'Heu de trobar maneres de parlar amb ells sense deixar-los enrere. Suggerir alguns objectius és una millor manera de tractar-los en lloc de manifestar-ne alguna cosa negatiu sobre ells o els seus hàbits. '
6 'No ajudeu mai a casa'.
'Aquesta és una de les pitjors coses que pots dir al teu marit', diu Erica Gordon , entrenador de cites i autor. 'Fins i tot si teniu la sensació que no ajuda gaire a casa, és probable que ho faci alguns coses, i per tant, dient que mai no fa res, estàs mostrant que no t’adones quan fa coses. La millor manera de demanar-li que faci més és reconèixer el que ja ha fet, elogiar-lo per això i, després de fer-ho, simplement demaneu ajuda amb tasques específiques quan ho necessiteu.
7 'Necessitem una mica d'espai'.
Shutterstock
Igual que el número u d’aquesta llista, aquesta frase indica que hi ha alguna cosa molt, molt malament. 'Tot i que sovint pot ser una estratègia útil en una relació, és important que ambdós socis entenguin per què pot ser útil un temps diferent', diu Alex Hedger , terapeuta cognitiu-conductual i director clínic de Dynamic You Therapy Clinics. 'Llevat que tots dos comprenguin completament el fonament i els possibles beneficis que podrien derivar-se dels temps d'inactivitat, pot semblar una cosa amenaçadora escoltar en una relació'. De vegades, dir alguna cosa com 'necessitem una mica d'espai' es pot sentir com 'em preparo per acabar la nostra relació'. Si l’altre tipus d’espai està desafiant la vostra relació, mireu-ho 30 secrets de relacions de llarga distància .
8 'No m'escoltes'.
Shutterstock
'En lloc de suposar que no us han escoltat, podeu preguntar-vos si escolten', diu Rori Sassoon , aparellador i conseller delegat de PlatinumPoire. En lloc de començar amb una acusació, consulteu-los i pregunteu-los què passen i que els distreu.
9 'No vull parlar-ne'.
Pot semblar una cosa poc dramàtica, però en realitat els pot fer sentir pitjor pel que fa al que passa. 'Els estudis demostren que el tractament silenciós és perjudicial per a les relacions', assenyala Bennett. 'Si el vostre marit vol saber què passa i la vostra resposta és tancar la conversa, el farà frustrar-se i fer-se mal'.
10 'En què estàs pensant?'
'Normalment, els homes no pensen en res que pugui interessar a la dona: qui guanyarà el Super Bowl, com es deia aquell bonic servidor d'Applebee fa 15 anys, faré sexe aquesta nit, etc.' diu el doctor Murray. A més, fer aquesta pregunta els pot exercir una gran pressió perquè arribin a fer quelcom acceptable ràpidament. 'Els homes no solen pensar en allò' correcte 'que volen les dones que pensin: la dona, la seva relació, la planificació del sopar d'aniversari. Per tant, no hi haurà una resposta correcta o prou bona a la pregunta i està destinat a fracassar '.
11 'Estàs fent ridícul'.
Shutterstock
No sempre és fàcil que els nois comparteixin els seus sentiments, de manera que dir alguna cosa que els invalidi d’aquesta manera és un fet ininterromput. 'Ser escoltat, empatitzat i' validat 'és crucial per a una relació sana', diu Hedger. 'Afirmacions com' ets ridícul 'demostren que algú està lluitant o no vol empatitzar. Això sovint condueix a una posició d’enfrontament amb l’altra parella sentint que han de justificar els seus pensaments o sentiments ”. Hedger suggereix mantenir-se en les declaracions 'jo' en lloc de les 'vostres' en moments de conflicte. Per exemple, 'no entenc per què us sentiu així' seria un bon substitut, aquí.
12 'Odio la teva família'.
'També pot odiar la seva família, però en el fons sap que ha vingut d'ells i que formen part d'ell, tant si estan presents activament a la vostra vida com si no', diu Lioi. 'Això es redueix a la identitat. Parleu de les qualitats de la seva família que voleu assegurar-vos que no repliqueu, però només una condemna generalitzada de la gent pot impedir-li treballar els seus propis sentiments pels pares o germans defectuosos que té. '
13 'És millor ...'
'Tret que això es digui juganer i al dormitori, és probable que aquesta frase no vagi sense problemes', diu Sassoon. Si voleu que faci alguna cosa, pregunteu-lo bé.
14 'Aquesta és culpa teva'.
Acusar tota la culpa a una altra persona no és una bona manera de solucionar els problemes, sobretot quan la persona amb qui parles és un home. 'Fer una declaració general de culpa pot fer que un home es desconnecti del matrimoni', diu Michelle Frankel , Fundador i director d’amor de NYCity Matchmaking. “És molt important que les parelles resolguin els problemes en equip, en lloc de fer responsable a una parella. Si voleu fer canvis en com podrien haver fet alguna cosa, hi ha maneres molt millors de dir-ho. '
15 'Si no t'agrada, marxa.'
Shutterstock
Els ultimàtums no solen anar bé amb els marits. 'Aquest enfocament total o nul de les relacions és un assassí manipulador de converses, ja que no deixa cap manera raonable de respondre', diu Dr. Jess O'Reilly , Sexòleg resident d'Astroglide. És millor evitar a tota costa aquest tipus de demanda.
16 'No pots entendre el que estic passant.'
Shutterstock
Això és especialment cert quan es tracta d’embaràs i criança precoç, diu Lioi. —És clar que no poden i ho saben. Però volen trobar una manera d’entrar-hi i hi ha una batalla entre demanar permís perquè una dona que s’ha definit pel tipus de mare que és pot veure que el pare nodridor pren el relleu al seu lloc. Sovint camina sobre closques d’ou, ja que intenta ser el pare que potser no havia tingut —i no en tenia un model ».
17 'Ets com el meu ex'.
Comparar-lo amb un amant passat pot resultar perjudicial, fins i tot per als nois de pell gruixuda. 'La majoria de les vegades a la vida, les comparacions no ens són útils psicològicament', explica Hedger. 'Malauradament, també són coses fàcils de fer. Tots tenim allò que els psicòlegs anomenen 'regles i expectatives' sobre com ha de ser la vida, i fer comparacions és una manera de comprovar si vivim el tipus de vida que esperem. Malauradament, comparar una parella amb una parella anterior sol provocar por i ressentiment. També pot evitar que la parella que fa la comparació experimenti la seva relació actual de forma completa i sana.
18 'Estic bé'.
'Res és pitjor que el' estic bé ', diu Frankel. 'Li diu al seu marit que no es pot confiar prou en ell per dir com se sent realment o que simplement no pot entendre els seus sentiments'. Si en realitat no està bé, digueu-ho.
19 'El marit de _____ sempre ...'
De nou amb les comparacions. 'Aquesta frase mai no es pronuncia simplement per compartir informació', assenyala Burr. 'Si expliqueu al vostre marit el que ha fet el marit d'una altra persona per a ells, és probable que ho feu per fer una comparació entre el vostre marit i aquest individu (encara que sigui inconscientment)'. Totes les relacions són diferents, de manera que això no realitza res. 'Si el vostre amic o marit de company de feina fa constantment alguna cosa que voldríeu que fes el vostre marit, pregunteu-li-ho i deixeu-ne l'altre tipus, senzill i senzill'.
20 Creus que és més bonica que jo?
Shutterstock
Vegeu també: 'Aquest vestit em fa semblar gros?' 'Cap home vol escoltar això', diu Sassoon. Vol que creguis que ets la dona amb més confiança. Si confieu en la vostra bellesa, ell també serà un creient. Agafeu aquesta confiança recentment trobada i utilitzeu-ne una maneres senzilles de condimentar la vostra relació amb el telèfon .
21 'Tens un tall de cabell.'
Els homes no sempre van al mateix estilista de barber-slash. De vegades, van a allà on és més convenient. De vegades, els homes es desesperen quan les patilles es tornen massa esponjoses. De vegades van, i el tall fa pudor. Però ens ocupem —i no necessitem escoltar el dolent que és— i després passem al següent.
22 'Per què dimonis va fer la teva mare ...?'
Shutterstock
què significa vidre trencat en un somni
Sí, la dona ha de desembocar en aquest xoc de titans familiars, però un home situat entre la seva mare i la seva dona és com si li tiressin dues mànegues de foc a les orelles. En aquests conflictes, no pot guanyar i, tot i que prendrà el partit de la seva dona, si us plau, entengueu que es tracta de mares difícils per navegar.
23 'No m'agrada seguir arpant, però ...'
Sap que té uns estàndards alts i intenta complir-los, però de vegades s’allunya —i bé, l’equació matemàtica real és aquesta: com més l’enrabies, menys motivat està a canviar.
24 'Podeu agafar el telèfon quan truqui?'
Shutterstock
De fet, la cortesia comuna li dicta que ho faci, però de vegades s’allunya, fins i tot si li va enviar missatges de text 13 segons abans. No ho prengueu com a evitació, sinó que està gestionant el millor que pot.
25 'Cal ...'
Shutterstock
No ho fa necessitat fer el que ella creu que ell hauria fer. Vol ajudar. Vol complaure-la. Vol fer-ho bé. Però no ho fa necessitat fer qualsevol cosa. Llevat que ompli la tassa en el moment que ella diu això.
26 'Quant heu de beure?'
Shutterstock
[resposta que t’ho expliquem] + 4
27 'És millor que feu llum verda'.
Shutterstock
Dir-li que condueixi de la manera que vol que condueixi se sent com un flagel públic. Fins ara ha fet una feina correcta i condueix aquesta ruta 82 vegades a la setmana, de manera que no necessita que es posi la veu GPS a cada pas. I per ajudar-vos a fer que la conducció sigui una mica menys estressant, no us ho perdeu 6 secrets genials per conduir que us podrien salvar la vida.
28 'Afanya't.'
Shutterstock
[múltiples interpretacions]
somia amb enganyar la teva parella
29 'Com encaixen aquests pantalons?'
Ell. No puc. Guanya. No. Matèria. Què. Ell. Diu. Llevat que. És així. 'Genial!'
30 'Deixeu de mirar el vostre telèfon '.
Té una raó del 400 per cent que ha de deixar d’estar tan connectat a la tecnologia, però potser està tractant alguna cosa que, sí, és una mica important. És millor treballar alguns compromisos en un altre moment que amonestar-lo com si fos un jardí d’infants que rebotés.
Per descobrir més secrets sorprenents sobre com viure la millor vida, clica aquí per inscriure's al nostre butlletí diari GRATU !T!
