No cal dir que viure una vida llarga i feliç depèn en gran mesura de les vostres decisions personals. Des del que menges fins a l’exercici físic a la velocitat a la qual camines afecta la vostra vida útil de maneres importants. Però segons una nova avaluació extraordinària dels col·laboradors de The Burden of Disease dels Estats Units, també ho feu on viviu.
L’estudi va analitzar 333 causes i 84 factors de risc de mortalitat des del 1990 fins al 2016 per proporcionar la primera avaluació dels patrons de salut als Estats Units per estat. Afortunadament, la taxa global de mortalitat als EUA ha disminuït, passant de 745,2 per cada 100,00 persones el 1990 a 578,0 el 2016. L’esperança de vida més alta va ser a Hawaii, que va registrar els seus 81,3 anys. El més baix va ser a Mississipí, on l’esperança de vida era de només 74,7 anys.
Es va avaluar l’esperança de vida de tots els estats per tal d’informar les prioritats nacionals de salut per a la investigació, l’atenció clínica i les polítiques. Però també són útils per tenir-los en compte, sobretot si ho sou o bé es va retirar o bé autònom i, per tant, tingueu la llibertat de viure a qualsevol lloc que vulgueu. Seguiu llegint per esbrinar quins estats d’Amèrica tenen les esperances de vida més altes. I si voleu ser encara més específics, consulteu-ho les 50 ciutats d’Amèrica on la gent viu més temps .
9 Washington
Washington, on l’esperança de vida mitjana és de 80,2 anys, es classifica constantment com un dels estats més respectuosos amb el medi ambient d’Amèrica. També té tres parcs nacionals dins dels límits de l’estat per a les persones que els agrada fer excursions. I la investigació ha demostrat que és possible caminar el teu camí cap a una vida més llarga.
8 Nova Jersey
Shutterstock
La taxa de divorci a Nova Jersey és una de les més baixes dels països, que probablement és així com arriben als 80,2 anys. Per obtenir més estudis sobre el matrimoni i la longevitat, consulteu Com divorciar-se pot escurçar la seva vida .
7 Colorado
Colorado ha estat classificat com el cinquè estat més actiu del país i les Muntanyes Rocalloses proporcionen un paisatge impressionant per fer excursions, esquiar o anar de càmping. I l'exercici regular és una de les vies més garantides a una vida llarga i sana. No és estrany que l’esperança de vida aquí sigui de 80,2 anys.
6 Massachusetts
Shutterstock
La Llei d'Assistència Assequible es va basar en l'assistència sanitària universal d'aquest estat, que es mantindrà vigent fins i tot si es deroga Obamacare. I l’accés a una bona assistència sanitària és un dels factors decisius de la longevitat, per això Massachusetts arriba als 80,4 anys.
5 Nova York
Shutterstock
No és cap secret que els neoyorquins vegin què mengen, que pot ser la clau de com arriben als 80,5 anys. Després de tot, la ciència ha trobat proves que suggereixen que el fet de comptar calories us mantindrà jove .
4 Minnesota
La investigació ha identificat la positivitat com un dels quatre trets de personalitat que estiguin garantits per allargar la vostra vida. I tots sabem que els Minnesota són un grup alegre, que probablement forma part del que fa que la seva esperança de vida mitjana sigui de 80,8 anys. Minnesota va obtenir una menció especial en l'avaluació de superar tots els estats i el districte de Columbia per la durada mitjana de l'esperança de vida sana als 70,3 anys.
3 Connecticut
Connecticut, on l’esperança de vida és de 80,8 anys, és l’estat més ric d’Amèrica i les persones riques solen viure més temps. Però com Warren Buffet va advertir recentment a la gent , és important recordar que els diners no són iguals a la felicitat.
2 California
Shutterstock
Califòrnia és la més propera a Amèrica a la qual es pot arribar Sardenya, on viuen regularment persones majors de 90 anys . Amb una esperança de vida mitjana de 80,9 anys, els californians no queden massa enrere, probablement perquè segueixen les mateixes regles de longevitat.
1 Hawaii
Sí, és un paradís, així que no és d’estranyar que els hawaians arribin a la vellesa madura del 81,3. Però no cal que visqueu a una platja d’una de les illes més petites per gaudir dels seus avantatges. Després de tot, Honolulu s’ha classificat recentment com a número u en l'eliminació de residus, la contaminació de l'aire, les malalties infeccioses i la qualitat de l'aigua en un estudi sobre els millors llocs per viure a l'estranger.
Per descobrir més secrets sorprenents sobre com viure la millor vida, clica aquí per registrar-se al nostre butlletí diari GRATU .T !
