Jean-Claude Van Damme pot tenir 57 anys, però definitivament encara ho té. L'estrella de les arts marcials de 'Els músculs de Brussel·les', que es va fer fam als anys 80, donant puntades a pel·lícules d'acció com Esport de sang i Kickboxer— torna oficialment a l'escena amb la nova sèrie de televisió d'Amazon, Jean-Claude Van Johnson.
A l’espectacle, que es va estrenar el 15 de desembre, Damme interpreta una ridícula versió fictícia de si mateix com a estrella internacional de cinema i arts marcials que també és l’espia encoberta més perillosa del món. Jubilat i avorrit, decideix tornar a la forma per poder tornar a fer allò que més li agrada: actuar en pel·lícules com a tapa d’operacions secretes de sicari.
Com es pot saber el tràiler oficial , la sèrie té un to llengüet, però demana a Van Damme que faci alguns moviments seriosos de karate. Parlant a Salut Masculina sobre com es manté en tan bona forma, el jove de 57 anys va admetre que la genètica té un paper important:
'Tinc bons gens dels meus pares i aquest ADN és molt important. La pell de la meva mare i el meu pare és impecable.
Però també admet que està obtenint els avantatges del treball dur que feia quan era jove, afirmant que començar els entrenaments de flexibilitat fa dècades va ajudar a fer els músculs molt elàstics. En efecte, hi ha molts estudis que indiquen que les persones que comencen a fer exercici a l'adolescència són més en forma física i són més agudes mentalment un cop han passat els anys crepusculars que les que no ho fan.
Però això no vol dir que totes aquestes puntades altes no exigeixin molta feina diària.
'M'he entrenat aquest matí', va dir. 'Vaig fer la meva bicicleta i 40 minuts de pes, kickboxing i estiraments'.
També fa cardio tres vegades a la setmana i treballa tres grups musculars cada dos dies. Si fa pit, bíceps i avantbraços en un dia, farà tríceps i esquena i panxells en un altre, i cames i abdominals el tercer, descansant un dia cada mig.
Quan es tracta de fer dieta, es deixa gaudir de les seves dues delícies preferides: les galetes de civada i el cafè. Perquè, hey, has de viure una mica!
Per descobrir més secrets sorprenents sobre com viure la millor vida, clica aquí per registrar-se al nostre butlletí diari GRATU .T !
