És una obvietat ben gastada sobre el matrimoni: les úniques persones que realment saben què passa entre una parella són els mateixos membres de la parella. Però el fet és que les raons per les quals el matrimoni fracassa no són tan úniques ni tan obscures; de fet, solen seguir alguns patrons comuns. Prop de 700.000 parelles es divorcien als Estats Units cada any —encara gairebé la meitat de tots els matrimonis— i els experts diuen que un o més d'aquests factors són els culpables. Aquests són 20 dels motius més comuns darrere dels casos reals de divorci.
1
Avaria de la comunicació
'Com que treballo amb parelles, em crida l'atenció repetidament la manca de comunicació', diu. Julia Rueschemeyer , un advocat de Massachusetts que ha mediat en més de 1.600 divorcis. 'Les parelles posposen converses importants i es tornen ressentides. Moltes parelles tenen diferents expectatives sobre qui hauria de treballar i quants diners haurien de guanyar, per exemple. Quan arriben al meu despatx ja han renunciat al matrimoni, però mai no van tenir converses per compartir les seves suposicions'.
2
Conflictes financers
Com sé si un noi m'agrada?
'La raó més comuna per la qual veig casos de divorci al meu despatx és l'estrès financer', diu l'advocat de divorcis Derek Jacques, propietari del Despatx d'advocats Mitten a Detroit. La majoria dels seus clients que presenten citen com a impuls la manca d'aportació econòmica de la seva parella. 'Això sol es redueix a una manca de comunicació, que es pot millorar per evitar el divorci', afegeix. 'Si comuniqueu obertament les vostres preocupacions financeres amb el vostre cònjuge, normalment es prenen mesures per rectificar-ho'.
3
Ressentiment sobre els rols laborals
'Un altre patró comú és massa divisió del treball', diu Rueschemeyer. 'El pare treballa moltes hores per guanyar diners per a la família, la dona fa tota la cura dels fills i les tasques domèstiques, i es van separant. El pare treballador està ressentit de ser l'únic responsable de la manutenció i la mare està resentida per quedar-se amb fills i la casa tot el dia i de vegades els caps de setmana. Mentre aconsegueixen uns ingressos de classe mitjana, el seu matrimoni disminueix'.
4
Expectatives divergents
Clint Brasher , un advocat litigante a Texas i Louisiana, diu que els cònjuges sovint es divideixen perquè les seves expectatives pel matrimoni no es sincronitzen. 'Les parelles sovint es divorcien a causa de la dificultat per expressar de manera eficaç els seus requisits i preocupacions', diu. 'Poden produir-se fractures insalvables quan els cònjuges mantenen perspectives divergents sobre el seu futur. En establir objectius comuns i realitzar reavaluacions periòdiques, és possible fomentar la congruència sobre les expectatives futures. L'assessorament a la parella també pot ser beneficiós'.
5
Desconnexió emocional
'El divorci sovint no prové d'una falta d'amor, sinó d'una manca de comprensió', diu Rod Mitchell, psicòleg registrat amb Teràpia Clínica de les emocions de Calgary . 'És la distància emocional, no la física, la que prediu el desenllaç d'un matrimoni'.
6
Infidelitat
'Quan una parella enganya a l'altra, trenca la confiança i sovint provoca danys irreparables en la relació', diu Michelle English, LCSW, cofundadora i directora clínica executiva de Recuperació de la vida saludable in San Diego, Califòrnia. ' Enquestes nacionals mostren que el 15% de les dones casades i el 25% dels homes casats han tingut relacions extramatrimonials. L'impacte de la infidelitat en un matrimoni pot variar d'una parella a una altra, però consta constantment com una de les principals raons per al divorci'.
7
Identitats en evolució
'La gent creix i evoluciona i, de vegades, ho fa en direccions oposades', diu Mitchell. 'Un matrimoni pot acabar no a causa d'un conflicte, sinó a causa d'un creixement que condueix a la parella per camins divergents'.
8
Problemes no resolts
quedar apunyalat en un somni
'Els conflictes no resolts persegueixen moltes relacions', diu Mitchell. 'Sovint són els arguments que no tenen les parelles, els problemes que s'omplen, els que signifiquen la condemna del seu matrimoni'.
9
Argumentació constant
'Els desacords sempre es produiran en qualsevol relació, però la freqüència i la intensitat d'aquests desacords poden determinar si un matrimoni durarà o no', diu Raul Haro, LMFT, RN, terapeuta matrimonial i familiar amb llicència de Recuperació de vies a Azusa, Califòrnia. 'Els malentesos, els sentiments ferits i la ira són sovint el resultat d'una mala comunicació. Evitar converses difícils o discutir sobre el mateix tema una i altra vegada sense fer cap progrés pot erosionar ràpidament els fonaments de la relació'.
10
Falta d'intimitat
'La intimitat física i emocional són components essencials de qualsevol matrimoni', diu Gary Tucker, un psicoterapeuta amb llicència. Salut Mental D'Amore a Costa Mesa, Califòrnia. 'Quan les parelles perden aquesta connexió, pot provocar sentiments de solitud i insatisfacció, que pot provocar una ruptura de la relació. Per mantenir la intimitat en un matrimoni, les parelles haurien de programar un temps regular per a l'afecte físic i la connexió emocional'. Per exemple: nits de cites, petits gestos d'amor i apreciació, i estar obert a provar coses noves junts.
11
Falta de confiança
'La manca de confiança sovint prové d'actes de deshonestedat o traïció, que condueixen a una ruptura de la relació', diu Heather Wilson, LCSW, LCADC, CCTP, treballadora social clínica amb llicència i directora executiva de Benestar de l'Epifania . 'És com una petita esquerda en un gerro que s'estén lentament fins que finalment es trenca; així és com la confiança disminueix. Reparar la confiança no és una tasca petita. Requereix una comunicació oberta, accions coherents al llarg del temps i un remordiment i un esforç genuïns de la part ofensa'.
12
'Divorci gris'
'Moltes persones que consideren el divorci ho estan pensant des de fa força temps', diu Amy Colton, CDFA , analista financer certificat de divorcis i mediador en dret de família. 'Sovint és una qüestió de moment: decidir quan comunicar la seva decisió al seu cònjuge i família. Una tendència significativa que he observat és l'augment del 'divorci gris': divorcis que es produeixen després dels 50 anys. En aquesta etapa de la vida, normalment hi ha nens. Grans i fora de casa, els individus reavaluen les seves relacions. Sovint s'adonen que volen passar els anys restants d'una manera diferent, de vegades sense el seu cònjuge actual, buscant el que consideren la seva millor vida'.
13
Adicció
'L'addicció és una de les causes més comunes de divorci als Estats Units', diu el doctor Michael Olla, psiquiatre i director mèdic de Centre de recuperació de la primavera de la vall a Nova Jersey. Això podria implicar substàncies com drogues i alcohol, o jocs d'atzar i/o pornografia. 'Totes les formes d'addicció són increïblement perjudicials per al matrimoni', diu. L'addicció pot fer-se càrrec de la vida d'una persona. Té una naturalesa secreta, que pot suposar un gran impacte emocional en un matrimoni. Pot comportar altres problemes matrimonials importants, com ara problemes financers i fins i tot violència domèstica. Perquè s'eviti una separació, és increïblement important que els socis facin el viatge de recuperació junts. Els dos socis s'han de comprometre a buscar ajuda i sotmetre's al procés de curació'.
14
Incompatibilitat
'De vegades, per molt que ho intentem, dues persones no poden treballar juntes', diu Tucker. 'Les seves personalitats, valors o aspiracions poden fer que sigui un repte per a ells tenir una relació satisfactòria i feliç'.
15
Crítica
Després d'estudiar 40.000 parelles, psicòleg Dr. John Gottman va identificar els 'quatre genets', els quatre hàbits que tenen més probabilitats de predir una relació fallida. Número u: la crítica. 'Criticar la teva parella és diferent que fer una crítica o fer una queixa', diu ehs. 'Els dos últims tracten temes concrets, mentre que el primer és un atac ad hominem. És un atac a la teva parella en el nucli del seu caràcter. En efecte, estàs desmantelant tot el seu ésser quan critiques'. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
com dir-li al seu marit que enganya
16
Menyspreu
El número dos, diu Gottman, és expressar el menyspreu per la teva parella. 'El menyspreu va molt més enllà de la crítica. Si bé la crítica ataca el caràcter de la teva parella, el menyspreu assumeix una posició de superioritat moral sobre ella', diu. Expressar menyspreu fa que els cònjuges es converteixin en opositors en comptes de socis.
17
Muralla de pedra
El mur de pedra sol ser una resposta al menyspreu. Segons Gottman, es produeix 'quan l'oient es retira de la interacció, s'apaga i simplement deixa de respondre a la seva parella. En lloc d'enfrontar-se als problemes amb la seva parella, les persones que fan un mur de pedra poden fer maniobres evasives com desconnectar, girar-se, actuant ocupat o implicant-se en comportaments obsessius o distractors'.
18
Defensivitat
'Quan ens sentim acusats injustament, busquem excuses i fem de víctima innocent perquè la nostra parella es retiri', diu Gottman. 'Desafortunadament, aquesta estratègia gairebé mai no té èxit. Les nostres excuses només diuen a la nostra parella que no ens prenem les seves preocupacions seriosament i que no ens assumirem la responsabilitat dels nostres errors. La defensivitat només augmentarà el conflicte si el cònjuge crític no fa marxa enrere. abaixa o demana disculpes. Això és perquè estar a la defensiva és realment una manera de culpar la teva parella i no permetrà una gestió saludable dels conflictes'.
19
Descuidant el temps de qualitat
'Una raó habitual per la qual s'acaben els matrimonis és la manca de temps de qualitat passat junts', diu Connor Moss, LMFT, terapeuta matrimonial i familiar amb llicència i fundador de Psicoteràpia del Pacífic . 'Molta gent assumeix que la seva relació sempre hi serà i es mantindrà forta. No obstant això, la realitat és que si no es nodreix activament la seva relació passant temps de qualitat junts, es pot erosionar gradualment'.
RELACIONATS: 2 alternatives tan beneficioses com caminar 10.000 passos
20
Una base feble
'Alguns matrimonis es construeixen sobre bases inestables, com ara matrimonis precipitats, falta de compromís genuí o casar-se per raons equivocades', diu Lindsey Tong, LCSW, directora clínica de Tractament profund a Woodland Hills, Califòrnia. 'Si una parella es casa sense que s'entengui i es conegui completament, és natural que més endavant descobrin incompatibilitats o diferències irreconciliables. És fonamental que les parelles es prengui el temps per conèixer-se, entendre els valors i les creences de l'altre'. i construir una base sòlida abans de casar-se'.
Miquel Martín Michael Martin és un escriptor i editor experimentat a la ciutat de Nova York. S'especialitza a ajudar les persones a prendre decisions que millorin la seva vida sobre la seva salut, nutrició, finances i estil de vida. Llegeix més
