La tasca de 18 anys d’educar un fill des del naixement fins a l’edat adulta és un dels viatges més nobles de l’home i dels majors desafiaments. Un moment, esteu esbrinant com construir un bressol i joguines de plàstic i, en un parpelleig, us estireu sobre els perills dels trets de Fireball.
El que fa que la paternitat sigui més complicada no és només la pluja constant de decisions, pressions i circumstàncies que us demanen atenció. ('No, senyora directora, no sé que Bart dibuixi estàtues gregues d'homes i dones nus al seu llibre de text durant la classe.') És que cada família és un experiment que implica tantes variables.
Cada nen és diferent, i cada pare també ho és. Tens pares esportius i pares artístics. Els pares seriosos i els pares bojos. Els pares difícils i els pares forts. Significat: el que potser creieu que és millor per al vostre fill a causa de qui vostè són potser no sigui el cas a causa de qui ells són.
Un bon pare ha de ser entrenador i policia, predicador i professor, amic i enemic. I ha de caminar per aquesta corda floja tenint en compte dos objectius: un, ajudar a crear un nen dinamita. I dos, desenvolupen una relació que durarà molt més que els 6.574 dies de la seva infància. Així doncs, la pregunta es fa: Com navegar per tot el terreny complicat que comporta la criança, la disciplina, l’ensenyament i la vinculació, de manera que pugueu fer el que sigui millor per als vostres fills a la llarga, alhora que us assegureu que acabeu pel bon costat de els seus records, i no el de 'era tan punyent'?
No es tracta de fer canvis de 180 graus en la filosofia de criança o en els trets de personalitat. Es tracta de fer les petites coses: les coses que els ensenyen, que els entretenen, que els desafien i que els demostren que doneu dos cops. Al cap i a la fi, la ment d’un nen és un gran joc de connectar els punts. Cada punt que poseu a la memòria és el que forma el panorama general.
“Són els petits moments els que més signifiquen. Els nens no necessiten grans experiències cridaneres ', diu Catherine Pearlman , Ph.D., professor ajudant de la Universitat Brandman a Califòrnia i autor del llibre de criança, Ignora-ho! 'Necessiten relacions profundes amb adults preocupats'. La millor manera de fer-ho, diu: Amb el vostre temps. Quan els nens se senten com si el pare estigués atent, és quan passa el millor pare.
Aquí hi ha 20 petites maneres de marcar una gran diferència. I per obtenir més informació sobre la paternitat, consulteu-ne alguns consells 11 homes líders que van adoptar feliçment la paternitat més endavant a la vida.
1 Tanca. Això. Desactivat.
Segons el Pew Research Center, el 48% dels pares afirmen que passen massa poc temps amb els seus fills. Això és encara més motiu per resistir-vos a l’hàbit de consultar el telèfon quan esteu amb ells. 'Els pares gairebé mai no posen els telèfons', diu Pearlman. 'Fins i tot breus pauses paguen enormes dividends'. Quan estigueu compromès amb els vostres fills, deixeu el dispositiu perquè els vostres fills rebin el missatge que els vostres ulls i la vostra ment estan amb ells i no amb què J.J. Watt està piulant. I per obtenir consells sobre com deixar el telèfon, consulteu 11 maneres fàcils de frenar l’addicció als telèfons intel·ligents .
2 Parleu molt quan siguin petits
Shutterstock
Parla en veu alta, parla amb tu mateix, parla amb ells, llegeix-los llibres. Fins i tot quan siguin de l’edat en què no tinguin ni idea del que significa “hmm, estem fora de mostassa”, és bo que els seus cervells ho digueu en veu alta, en lloc de pensar-hi. Un estudiar va trobar que el vocabulari d'un pare tenia un efecte més fort en el desenvolupament del llenguatge d'un nen que el de la mare. I per obtenir més maneres de ser un pare millor, consulteu el Els cinc pares de 5 maneres fan que el sopar en família sigui molt més impressionant .
3 Utilitzeu la regla del crit del bressol, fins i tot quan siguin adolescents
Molts pares defensen que els nadons plorin als bressols, per ajudar a calmar-se i aprendre a adormir-se sols. Aquesta mateixa filosofia funciona amb nens més grans (sense plorar i sense bressols). Quan el vostre fill es molesta amb vosaltres ('pare, tu ets l'únic que no em deixa portar pantalons texans esquinçats!'), La teva inclinació pot ser participar en una batalla verbal de drets i injustícies. La millor jugada? Allunyant-me un moment.
'Si em sento frustrat, només surto de l'habitació uns minuts. Em permet tornar a agrupar i després tornar a entrar ', diu Jason Greene , fundador de One Good Dad. “Els homes en particular volen defensar-se, pujar al plat i començar a balancejar-se. Però si sortiu de la caixa del bateador i us calmeu, podeu intentar arreglar les coses millor ”. A més de suprimir la situació específica, també paga altres dividends. Un estudi britànic trobat que ser un pare tranquil està relacionat amb tenir fills més intel·ligents. I si els vostres petits us estressen, consulteu-los 10 secrets per vèncer l'estrès en 10 minuts (o menys!).
4 Creeu el vostre 'joc'
Un dia, Greene va portar el seu fill a jugar a exercicis de futbol en una pista d’handbol urbana. Van passar la pilota, però va evolucionar cap a les dues jugant a les normes d’handbol amb una pilota de futbol. Aquest joc va començar de manera orgànica, però ara és una tradició que només és seva.
5 Engage, Maverick, Engage!
Des del primer dia, abraceu tot el que comporta la paternitat: bolquers, debats, decisions, obligació de diarrea, etc. A Estudi britànic va trobar que quan els homes confiaven en el seu paper en la paternitat —sobretot en el seu paper de pare en els primers anys—, això provocava menys problemes de comportament en adolescents. I si també busqueu maneres de ser un millor marit, memoritzeu el 20 compliments que les dones no poden resistir.
6 No us queixeu de la feina
Tot i que és bo compartir conflictes laborals amb la vostra parella, penseu en què passa si cada sopar familiar consisteix en que us queixeu dels executius de Knucklehead. Esteu mostrant als vostres fills que el treball és menyspreable. Però si podeu parlar del que estimeu de fer, els ensenyareu a fer allò que en última instància voleu que facin, a seguir una carrera que els apassioni. I per obtenir més consells professionals, consulteu-los 52 maneres fàcils de ser millors amb els diners el 2018.
el tarot de la mort com a sentiments
7 Hi ha temps per a 'Sense regles'
A diferència de la majoria d’aspectes de la nostra vida on esperem guanyador i perdedor (esports, política), jugar amb els vostres fills petits no sempre ha de tenir un resultat. Així que no, no sempre cal que anoteu. Això significa més parcs infantils, més excursions i més jocs de maquillatge a mesura que anem avançant. Un estudiar mostra que els pares que juguen amb els seus fills d’aquesta manera han de fer front a menys problemes de comportament.
8 Feu més feines
Ser diligent a l'hora de netejar la mantega de cacauet de la cullera abans de posar-la al rentaplats no és només tenir una distribució equitativa de les tasques domèstiques. El fet de rentar la roba, netejar els lavabos, fer el sopar i saber exactament on s’emmagatzema el Lysol comunica quelcom més gran. A Estudi canadenc va descobrir que les filles creixen amb més aspiracions professionals quan els pares comparteixen més feina a casa. I recordeu: pronunciar la frase 'Estic de tornada' és un dels aspectes més importants 20 coses que sempre vol que diguis.
9 La tradició supera Grandiose
Els nens recordaran molt de créixer. Professors preferits, primeres mascotes, el temps que els va avergonyir portant Crocs a una conferència de pares i professors. Però també recordaran les accions que es van convertir en tradicions. Un amic meu porta el seu fill a la Waffle House abans de l’escola el primerDivendresdel mes. Un altre amic tria un dia a l’any —a l’atzar— quan pren un tomb equivocat de camí a l’escola i juga enganxat al parc d’atraccions.
10 Seguiu aquestes regles
Exposeu-los a una varietat d’aliments aviat, tret que un d’aquests aliments sigui un raïm Fanta. Llavoreu-los 5 dòlars de vegades només perquè, tret que sospiteu que es convertirà en diners de cervesa. Abraça el poder dels cadells, tret que ja en tinguis tres. Tingueu sempre a mà un carregador de telèfon de recanvi, tret que ja n’hagin perdut o trencat tres. Dansa amb ells, tret que siguis un acompanyant del seu ball de ball. *
* No siguis un acompanyant del seu ball de ball
què significa quan somies que algú mor
11 Comprimir-lo
Shutterstock
L’entorn més tòxic del món, a més de #politicaltwitter: els marges d’un esdeveniment esportiu juvenil. Això es deu principalment a que hi ha un subconjunt de pares que pensen que la seva missió en aquell moment és escapar des de la graderia amb consells, instruccions i franctiradors que odien els umps. El millor que podeu fer, per molt difícil que sigui, és deixar que els entrenadors entrenin i ref. I els nens juguen . 'Ara els nens busquen constantment comentaris al marge en comptes de centrar-se en els entrenadors i jugar', diu Pearlman. El resultat: se senten microgestionats i criticats, diu ella, quan pensaven que se suposava que feien alguna cosa divertida. En un esforç per millorar-los en l’àmbit esportiu, la felicitat dels pares és allò que els allunya.
12 Poseu-los a treballar aviat
Shutterstock
Voleu preparar-los per a les responsabilitats de la vida? (Assenteix el cap sí.) Posa-les a la cuina. Fins i tot els nens de 2 anys poden ajudar a remenar els ous remenats. 'Va ser important per a la meva dona i per a mi perquè els nostres fills aprenguessin a cuinar. Vam llegir que els Millennials surten de casa i no saben cuinar', diu Greene, que té quatre fills (el més gran dels quals té 13 i acaba de fer sopar d’espaguetis per a la família).
13 Aprofiteu el poder dels seus telèfons
Els nens i els seus telèfons. Tenen tant accés a tot. En lloc de ser paranoic perquè estiguin exposats als horrors del món, feu el que fa un dels meus amics: feu servir moments sensibles que veuran a les xarxes socials com a punts de discussió sobre raça, violència, assetjament, política, sigui el que sigui. Al cap i a la fi, si heu decidit que són prou grans per a un telèfon intel·ligent, heu decidit que són prou grans per veure qualsevol cosa que hi pugui aparèixer.
14 Demanar més, decidir menys
El pare és el decisor per defecte a l’hora de jugar. Però en lloc de dir: 'Voleu jugar a H-O-R-S-E?' proveu això: 'Què voleu fer?' Pearlman diu: 'Els pares sovint dicten els termes del joc. El temps junts és encara més significatiu quan els pares juguen al que el nen vol.
15 Adapteu la vostra disciplina
Hi ha qui pensa que el vostre estil de disciplina ha de ser constant tot el temps. Però algunes investigacions indiquen que hauríeu de ser més flexible, ajustant la vostra manera de reaccionar al comportament, no les regles obligatòries de la llar. An Estudi de la Universitat Estatal d'Oklahoma va demostrar que de vegades els nens necessiten càstig mentre que altres la negociació condueix a un millor resultat. (Per descomptat, la clau és estar a la mateixa pàgina amb l’altre adult de la vostra llar abans de complir les decisions disciplinàries.)
16 Rock On with the Silly Faces
Quan els pares són els bromistes, sovint es descarta que no es prenguin seriosament la vida familiar o que evitin els problemes reals o que només intentin fer la pau en lloc de resoldre'ls. Però els estudis demostren que els pares que poden fer riure als nens petits, fins i tot en moments d’estrès, en realitat beneficien el seu desenvolupament emocional.
17 Porteu-los a un lloc on ningú parli la vostra llengua
Greene diu que li encanta portar la família a països que no parlen anglès, perquè els ajuda a desenvolupar altres habilitats en independència, ja que han d’intentar demanar menjar o navegar pels sistemes de transport (sempre que els pares els impliquin en l’acció, que ell i la seva dona sí). Una de les seves històries preferides: en un autobús a Barcelona, tothom pujava, però la família es va separar perquè estava molt concorreguda.
De lluny, Greene va veure el seu fill, de 11 anys en aquell moment, sortir del seu seient i oferir un seient a una dona gran. Parlava anglès trencat i ell parlava espanyol trencat, de manera que la dona va trigar un temps a esbrinar què feia. Quan es va adonar, els dos van començar a conversar el millor que van poder. 'Va ser un moment molt agradable entre dues persones sense res en comú', diu Greene. La lliçó per als nens: 'Podeu manejar gairebé qualsevol cosa després d'haver estat en un lloc estrany', diu. 'Les coses no semblen tan grans quan tornes a casa'. I per ajudar-vos a parlar amb un segon idioma amb fluïdesa, vós o bé el vostre fill El truc secret per aprendre ràpidament un nou idioma.
18 'Al costat de' equival a 'Parla amb'
Greene passa temps de qualitat amb els seus fills en activitats paral·leles: jugant a videojocs amb el seu fill i aconseguint un mani-pedi amb la seva filla. Ambdues situacions, segons ell, els proporcionen una manera relaxada i senzilla de parlar. 'Seran bons records per a nosaltres dos que passem temps junts amb les ungles fetes, asseguts i parlant durant 30 minuts sobre allò que té al cap'.
19 Utilitzeu diverses eines didàctiques
Shutterstock
Molts pares volen transmetre la seva saviesa donant consells directes: feu-ho perquè això és el que funciona. Tot està molt bé, però podeu ser més eficaç però modificant els vostres estils com ho fan els assessors professionals. Els predicadors expliquen històries i permeten que el públic reflexioni sobre el significat. Els professors fan preguntes per permetre als estudiants trobar la resposta ells mateixos. No tots els consells han de provenir fort i directament del FATHER amb majúscules.
preguntes matemàtiques que et fan pensar
20 Penseu un segon sobre el joc final
No totes les decisions que prengueu seran benvingudes. No sempre t’agradarà. I, de vegades, tindreu més conflictes que De Roger Goodell safata d’entrada. Però al final, independentment del que passis, vols que els teus fills surtin bé i que sàpigues que t’importava. Per tant, potser, quan les coses es posin difícils, ajudaria a pensar en una cita popular de paternitat que apareix al llibre, El lladre de llibres per Markus Zusak : De vegades crec que el meu pare és un acordió. Quan em mira, somriu i respira, sento les notes. La qual cosa, al final, és probablement com ens agradaria que se sentissin tots els nostres fills. I per augmentar seriosament el joc del teu pare, no deixis d’aprendre el La millor manera de criar nens sans emocionalment .
Ted Spiker (@ProfSpiker ) és professor i catedràtic del departament de periodisme de la Universitat de Florida.
Per descobrir més secrets sorprenents sobre com viure la millor vida, clica aquí per inscriure's al nostre butlletí diari GRATU !T!
