Tots els homes que conec diuen que totes les dones que han tingut mai sexe amb ha tingut un orgasme vaginal, és a dir, que van culminar només amb la penetració, i, tanmateix, cap de les dones que conec n’ha tingut mai, tot i que és força alta a totes les nostres llistes de cubells. El que em porta a la pregunta que ens ocupa: com aconsegueix una dona realment un orgasme vaginal?
somnis de significació de gossos
La meva experiència personal està corroborada per la investigació Estudi del 2010 va trobar que el 67 per cent de les dones falsificava l'orgasme durant el sexe. Un dels aspectes més interessants de l'estudi és que va donar la culpa d'això a un 'guió sexual' que exigia que 'els homes siguin responsables dels orgasmes de les dones'.
Recentment, vaig fer una classe anomenada 'Les dones són les primeres: una guia de la dona per accedir a la seva' O 'vaginal al V.Club , un centre d’educació sexual de nova creació a la ciutat de Nova York. Una de les lliçons més increïbles i apoderadores amb què vaig sortir va ser que, en gran mesura, la capacitat d’una dona per tenir un orgasme vaginal depèn de ella, no l'home. Com veureu, la majoria de les posicions descrites en aquest article requereixen que la dona estigui al capdavant. Part d’això és psicològic, ja que una dona necessita estar completament a gust per poder arribar al clímax. Part d’això, però, és purament anatòmic. Sigui com sigui, va ser emocionant adonar-me que no necessito esperar a una armadura de cavaller brillant per solucionar-ho. Tot l’home que ha de fer és subministrar un penis que funcioni i la dona pot fer la resta.
Seguiu llegint per descobrir les posicions que, segons el nostre entrenador amb llicència, estan gairebé garantides per obtenir aquest orgasme vaginal aparentment mític.
Com tenir un orgasme vaginal:
1. La sirena
'Comenceu en posició de vaquera inversa. Corbeu l’esquena amb una actitud de gat enfadat. Arqueu l'esquena amb una postura de vaca i bussegeu cap avall. Repetiu aquesta immersió en tres direccions: endavant, cap a l'esquerra i cap a la dreta. ' Notareu que moltes de les descripcions d’aquestes posicions utilitzen termes de ioga, així que és bo familiaritzar-vos-hi si encara no practiqueu ioga.
2. El punt calent
'Comenceu en posició missionera amb les cames sobre les espatlles. Premeu i deixeu anar la part posterior i les cuixes. Nota: és possible que una dona tingui un orgasme del clítoris només fregant-se les cuixes, de manera que fer aquest moviment en aquesta posició en particular pot resultar especialment agradable.
3. De galta a galta
'Comenceu en posició de vaquera. Baixeu al maluc amb un maluc aixecat. Puja de nou amb l'altre maluc aixecat. Nota: un dels principals errors que cometen les persones en el coit vaginal i el penis és que tendeixen a adherir-se a un moviment d’anada i tornada quan moviments circulars com aquest sovint són més efectius. Això també resulta ser un bon entrenament de la cuixa per a la dona.
4. Els tres remolins
'Comenceu en posició de gosset. Encercla els malucs. Premeu el cul. Corba l’esquena i fes un bloqueig abdominal. El bloqueig abdominal –també conegut com uddiyana bandha– és fonamental per a l’haha ioga i consisteix en xuclar l’estómac al final d’una expiració. La descripció diu començar per 'posició de gosset', perquè l'home entra per darrere, però no s'ha de confondre amb el gos cap avall. Voleu dir-ho a la taula, cosa que vol dir estar a quatre potes i mantenir l'esquena recta, fins i tot si l'esquena arquejada és més atractiva visualment. També ajuda a mantenir les cames juntes per estrenir el sòl pèlvic.
5. Emporta-ho molt bé
'Comenceu en posició de vaquera. Feu 3-4 cercles amb els malucs al voltant del cap del penis. Baixeu fins a la base. Un cop a la part inferior, empeny-lo! Per 'empènyer-la', vol dir pulsar la vagina com ho faríeu quan pariu. És important anar lent amb aquest, ja que la posició de les vaqueres és la que més condueix amb més freqüència a la fractura del penis.
6. El Rock-Climb
'Comenceu en formació en forma de T, on esteu a l'esquena i ell al seu costat. Premeu els músculs del sòl pèlvic tres vegades a intensitats creixents. Feu pressions lleugeres i repreneu la pujada. Com a recordatori: esprémer el sòl pèlvic consisteix a fer el mateix que feu quan deixeu d’orinar a mig raig. Aquest és una mica complicat perquè requereix una sèrie específica de compressions: compressió petita, compressió més gran, compressió més gran i, a continuació, altiplà amb tres compressions polsants. Esbandida i repeteix.
7. El llevataps
Estira't de costat amb ell agenollat davant teu. Col·loqueu la cama a l’espatlla o al maluc. Mou tota la part superior del cos i els malucs cap endavant i cap enrere. Nota: col·locar la cama a l’espatlla és més atractiu visualment, però col·locar-la al maluc fa que les coses siguin més ajustades, de manera que l’elecció depèn de les seves prioritats. El moviment del maluc aquí és una mica un repte però qualsevol persona que hagi fet taulons laterals coneixerà la idea de fer girar el cos mentre es recolza sobre el colze.
8. La R&R
Estira amb l'estómac amb ell a cavall. Mou un maluc cap amunt i torna cap avall. Mou l'altre maluc cap amunt i torna cap avall '. Amb aquest, ajuda a utilitzar un reforç perquè els malucs estiguin a l’aire per aconseguir l’alineació correcta i voleu moure els malucs d’un costat a l’altre com si estigués fent un rastreig de l’exèrcit. El més interessant d’aquesta posició és que estimula tant el punt G com el punt K, que es troba entre el coll uterí i l’anus.
la teva parella t’està enganyant
9. Lent i constant
'Comenceu en posició de vaquera. Estireu suaument la pell de l’engonal amb les mans. Baixeu al terç superior del penis i, a continuació, torneu a pujar cap a la part superior. Nota: no voleu baixar tot, però sí tornar fins a la punta. Com que és vaquera, assegureu-vos de moure’s lentament.
10. El Gotcha
'Comenceu en posició de gosset. Quan estigui a punt d’entrar al darrere, estreny-lo i corba l’esquena. Aquest és una mica estrany, perquè la raó per la qual es diu 'Gotcha' es deu al fet que és una manera fàcil de lliscar el penis a la vagina orgànicament quan intenta fer anal. Però, vaja, una mica de broma al llit mai no fa mal ...
passant en un somni
11. El pit del pit
'Comenceu en posició missionera. Quan empeny cap endavant, arqueja't cap enrere i treu el pit cap a fora. Repetiu amb cada empenta. És molt divertit per a dones ben dotades .
12. Bellesa i gràcia
'Comenceu en posició de vaquera. Inclineu-vos cap enrere recolzant-vos amb les mans. Obriu els genolls mentre avanceu. Tanqueu els genolls mentre es retrocedeix. Tots sabem que els homes són criatures visuals, i això proporciona una gran òptica, ja que l’home pot veure com entra el penis a la vagina.
13. L’espiral
Aquest és particularment bo per al gran V-O. 'Comenceu en posició de vaquera inversa. Feu lliscar el penis cap avall amb un moviment en espiral. A la base, encercla els malucs unes quantes vegades. Puja de nou en moviment en espiral. Aquest també proporciona un bon aspecte visual en forma de llançament de cabell sexy. Recordeu que aquestes posicions requereixen una mica de treball i paciència, i no necessàriament arribareu al punt culminant la primera vegada. Com sempre, assegureu-vos de parlar amb la vostra parella sobre els vostres límits i necessitats específics. I homes: això també val per a vosaltres, ja que els estudis han demostrat que els homes que expressen els seus sentiments i interès per tenir millors vides sexuals .
Per descobrir més secrets sorprenents sobre com viure la millor vida, clica aquí a seguir-nos a Instagram!
