Ara que els vostres fills són adults, podeu centrar-vos en la següent feina més important de la vostra vida: els avis. Independentment de la seva edat, hi ha clares diferències generacionals entre tu i ells, però això no vol dir que no puguis connectar-hi. Aquí teniu 7 consells d'experts per ser el millor avis que puguis ser.
1
Ensenyeu-los a respectar els altres
'Ensenyeu maneres als vostres néts modelant el respecte cap a ells i els altres', explica Paul Hokemeyer, Ph.D. , autor de Poder fràgil: per què tenir-ho tot mai és suficient 'En el nostre ethos actual de cancel·lar la cultura i les diferències ideològiques, hi ha un gran valor en ensenyar als nostres fills el valor de les maneres'. Això pot ser tan senzill com escriure targetes d'agraïment, recordar-los que diguin si us plau i gràcies, i mantenir les portes obertes per als altres.
2
No sueu les coses petites
Deixa que els seus pares suin les coses petites, no tu, diu el doctor Hokemeyer. 'Accepta que escoltaran música, vestiran roba i parlaran d'una manera que et molestin', afegeix.
3
Demaneu-los que us ensenyin coses
somni de morir de nadó
És possible que no entengueu ni us interessin les coses que són els vostres néts, però demanar-los que ensenyin us oferirà una connexió. 'Segur que és fàcil ferir els teus sentiments que passen massa temps jugant quan estàs en la teva presència, però pots desenvolupar una connexió significativa amb ells demanant-los que t'ensenyin a jugar', diu el doctor Hokemeyer.
4
No parleu mai malament dels seus pares
És possible que tingueu coses a dir sobre un dels seus pares, però resistiu-ne l'impuls. En altres paraules, si no tens res agradable a dir, no diguis res. Si ho fas, pots penedir-te. 'Fer-ho, tot i que potser et sentis reivindicat en aquest moment només els deixarà sentir-se tristos, rebutjats i allunyar-los de tu', diu el doctor Hokemeyer.
5
Regala'ls experiències
Els millors regals de tots són els que no es poden comprar, diu el doctor Hokemeyer. 'No existeixes per proporcionar bling als seus comptes d'Instagram o Tik Tok. Ets allà per ensenyar-los el veritable significat de l'amor i com ser una persona de valor i integritat en un món que s'ha obsessionat massa amb el consum material'. explica.
6
Feu els àpats divertits
En lloc de portar-los a menjar fora, convertiu l'hora del dinar en una activitat lúdica recomana l'àvia i dietista Bonnie Taub-Dix, RDN, creadora de BetterThanDieting.com , autor de Llegiu-lo abans de menjar-lo: us porta de l'etiqueta a la taula. 'Els estudis han demostrat que els nens que 'juguen' amb el seu menjar ajudant a crear i preparar receptes senzilles són molt més propensos a menjar aquests aliments, com ara fruites i verdures, que d'altra manera haurien transmès', diu. Unes quantes idees: ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
– Passeu una nit de pizza DIY. 'Poseu diferents bols de cobertura, com ara verdures, bolets, tomàquets, pebrots de colors, pinya, etc. i deixeu que els nens creïn pastissos personals rematant les seves masses, salsa i bases de formatge', diu.
–La mateixa 'barra de cereals' de bricolatge es pot crear amb diferents tipus de cereals i una varietat de fruites. 'Animaria l'ús de cereals baixos en sucre, així com els que aporten fibra', explica.
7
Mostra'ls fotos
Una altra manera de connectar amb els teus néts? 'Ens encanta mostrar les fotos dels nostres néts. Els encanta veure fotos d'ells mateixos creixent, i aquesta també és una oportunitat meravellosa per compartir fotos de membres de la família que potser no coneixien o que no van tenir l'oportunitat de conèixer. Segurament en tindran moltes riu veient fotos de nadons tu, els seus avis', diu.
8
Demostrar i ensenyar respecte
Hokemeyer subratlla la importància d'ensenyar als vostres néts les maneres de respectar-se a si mateixos i als altres. 'Mostra'ls la importància de mantenir una porta oberta per als altres, escriure notes d'agraïment manuscrites i dir si us plau i gràcies a tothom, especialment a les persones que estan prestant serveis', diu.
9
Accepteu-los com són
No suïs les coses petites, recomana Hokemeyer. 'Per molt que els estimi, els teus néts faran coses que et posen nervis. Aquesta és la naturalesa dels éssers humans de diferents generacions', explica. Accepteu que escoltaran música, vestiran roba i parlaran de maneres que us molestin. 'Però a menys que facin alguna cosa que arrisqui les seves vides o la dels altres, deixeu-ho anar'.
10
Demostrar curiositat
No cal que els entenguis, però ho hauries d'intentar. 'En una línia similar, en comptes de menysprear les vostres diferències generacionals, desenvolupeu curiositat per elles', diu el doctor Hokemeyer. 'Segur que és fàcil ferir els teus sentiments que passen massa temps jugant quan estàs en la teva presència, però pots desenvolupar una connexió significativa amb ells demanant-los que t'ensenyin a jugar'.
11
Donar suport als seus pares
Hokemeyer recomana parlar bé dels seus pares, especialment dels que no us agraden. 'Independentment del molt que rebutgeu o fins i tot menyspreeu un dels seus pares, tutors o padrastres, no compartiu res negatiu sobre ells amb els vostres néts', explica. Si ho feu, pot ser que us allunyin.
RELACIONATS: 2 alternatives tan beneficioses com caminar 10.000 passos
12
Doneu-los amor, no regals
Finalment, doneu-los el regal d'experiències no de coses, diu el doctor Hokemeyer. 'Presenta'ls físicament i emocionalment de la manera que puguis. Eviteu basar la vostra relació en diners o marcadors externs d'èxit. Doneu-li el vostre amor i suport emocional. Feu-los saber que sou un fan i no un crític'.
Leah Groth Leah Groth té dècades d'experiència en tot allò relacionat amb la salut, el benestar i la forma física. Llegeix més
