Segons els experts, aquest és el millor coixí per a persones amb mal de coll

Si al matí et lleves amb dolor de coll, no estàs sol. Segons un estudi del 2017, entre un grup de 600 adults enquestats, més del 20% va patir dolor de coll . Tot i que el tractament adequat us pot ajudar, hi ha una mesura més fàcil i més rendible que podeu prendre periòdicament per alliberar-vos d’aquests dolors i problemes: obteniu un bon coixí.

Però, amb tantes opcions, quina hauríeu de triar? D'acord amb Andrea Paul , MD, fundador i CEO de Experts en mitjans de salut , el millor coixí per al mal de coll és el coixí Level Restore.

què significa somiar amb les abelles que us punxen

'Em trobava davant d'un problema de dolor al coll, però després d'utilitzar el coixí de son de nivell, vaig sentir una millora gradual del meu dolor crònic', explica Paul. Ella assenyala específicament que el coixí utilitza tecnologia anti-roncs (l’altre significatiu t’ho agrairà!), Té pous per a les orelles que ajuden a alleujar la pressió als costats del cap i està fet d’una escuma transpirable que et mantindràs còmode sense escalfar-te durant el son. Millor encara, l’empresa ofereix una prova a casa d’un any, una garantia de per vida i enviaments i devolucions gratuïts, de manera que realment no teniu res a perdre.

Nivell de son

Tanmateix, si no podeu aconseguir un coixí Level, consulteu aquests quatre coixins recomanats per experts que us ajudaran a despertar sense dolor.

Els editors de Best Life han recorregut Internet per oferir-vos els millors productes i esperem que us encantin tant com nosaltres. Divulgació completa: és possible que guanyem una comissió per qualsevol cosa que compreu a través d’enllaços d’aquesta pàgina, però això no vol dir que pagueu més per ells (mai no us ho faríem). Els preus i la disponibilitat són exactes a partir de la data de publicació inicial de la peça, però es tracta d’Internet i no podem garantir que aquestes ofertes dolces durin per sempre, així que busqueu-les abans que algú ho faci

1 Aquest coixí per a colls sensibles

Amazon

Esteu buscant una manera excel·lent de reduir el dolor al coll sense gastar una fortuna? Quiropràctic Allen Conrad , BS, DC, CSCS, del Centre de quiropràctica del comtat de Montgomery , recomana aquest coixí de quiropràctica Sunshine Pillows especialment per a les persones que dormen a l'esquena.

'Per a aquells amb un dolor de coll extremadament sensible, aquesta opció suau conté llavors de lli que es contorneixen al coll i ajuden a evitar espasmes quan es desperta', explica Conrad.

2 Aquest coixí per a roncadors

Sobrevaloració

Si teniu dolor al coll i els roncs podrien despertar un ós en hibernació, hi ha esperança: s’anomena coixí d’escuma de memòria lateral per esquena amb el contorn Tempur-Pedic.

'Aquest coixí és bo per a aquells que dormen d'esquena o de costat i té un ferm suport per permetre que la corba cervical normal del coll es mantingui en l'alineació adequada', diu Conrad.

3 Aquest coixí amb suport ajustable

Productes bàsics

Trobeu que el coixí que és còmode una setmana us fa sentir dolor a la següent? Si és així, el coixí de suport cervical D-Core és perfecte per a vosaltres.

“Aquest coixí de suport cervical D-Core inclou dues opcions de rotllo cervical. El rodet més petit és ideal si necessiteu menys suport i el rodet més gran és perfecte per a algú que necessita el màxim suport ”, explica el quiropràctic Gil Kentof , DC, fundador del Dr. Gil Centre per al dolor d'esquena, coll i crònica .

4 Aquest coixí per a dormidors laterals

Snuggle-Pedic

'Si dormiu de manera constant, necessiteu un coixí que ompli el buit entre l'espatlla i el cap perquè el coll estigui alineat amb la resta de la columna vertebral', explica Kentof. Recomana aquest coixí ajustable Deluxe Snuggle-Pedic perquè 'permet afegir o eliminar farciment per crear el gruix ideal per alinear el coll amb la columna vertebral'.