Si tens més de 65 anys, no portis aquests 5 articles de roba quan nevi

Decidir què portar pot ser una proposta difícil, fins i tot quan el temps està cooperant. Afegiu una barreja hivernal de neu i fang, i és possible que les vostres opcions de vestuari siguin encara més aclaparadores. Segons els experts, els adults majors de 65 anys haurien de ser especialment pensatius quan es tracta de vestir-se a l'hivern.

'Amb la neu, el gel i les temperatures de congelació, el clima hivernal pot suposar un greu perill per a la salut de la gent gran'. Sarah Arfeen , editor en cap de Racó d'Atenció a la Gent Gran , diu Millor Vida. No obstant això, assenyala que és important que la gent gran es mantingui al dia amb les seves activitats durant tot l'any i també gaudeixi de la temporada d'hivern.

Et preguntes què no posar-te quan fa mal temps d'hivern? Aquestes són les cinc peces de roba que cal evitar quan neva, segons l'expert.

significat espiritual d'Emily

RELACIONATS: Si tens més de 65 anys, no portis aquests 6 articles de roba per fer exercici .

1 Roba de cotó

Quan baixen les temperatures, i sobretot si l'exterior està humit per neu o aiguavessa, és una bona idea posar-hi capes de llana, velló o teixits aïllants. Tanmateix, el cotó pot fer més mal que bé, suggereix Arfeen. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

'El cotó és una fibra natural, però quan està mullat, perd les seves propietats aïllants. En temps fred, si la roba de cotó es mulla per la neu, la pluja o la suor, pot allunyar ràpidament la calor del cos, provocant molèsties i un augment risc d'hipotèrmia', diu.

2 Roba massa ajustada

Col·locar la roba en capes pot agafar un element lleugerament ajustat i fer-lo francament restrictiu. És per això que Arfeen recomana optar per capes més soltes, que aportaran aïllament sense causar molèsties ni limitar la mobilitat.

'La roba ajustada pot restringir la circulació sanguínia, especialment a les extremitats', diu. 'En temps de neu, la circulació sanguínia adequada és crucial per mantenir la calor a les mans, els peus i altres zones. La circulació deteriorada augmenta el risc de congelació i molèsties'.

RELACIONATS: 5 articles que no hauríeu de portar els dies calorosos si teniu més de 65 anys .

3 Denim

Si porteu denim diàriament, potser voldreu fer que els dies de neu siguin una excepció a la regla.

'El denim és un teixit gruixut i pesat que sovint creiem que ofereix protecció, però que pot tornar-se rígid i incòmode quan està mullat. També absorbeix la humitat, el que el converteix en una mala elecció per a condicions de neu on mantenir-se sec és essencial per mantenir la calor', Arfeen. diu.

4 Joies metàl·liques

Els teus accessoris també poden tenir un impacte en la teva comoditat i benestar. Arfeen suggereix combinar la vostra selecció els dies més freds de l'any.

'El metall té una alta conductivitat tèrmica, el que significa que es pot tornar molt fred ràpidament quan s'exposa a temperatures baixes', explica. 'Si les persones grans porten joies de metall a l'aire lliure a la neu, pot refredar la seva pell i augmentar el risc de molèsties, especialment a les extremitats com els dits o les orelles'.

RELACIONATS: Si tens més de 65 anys, no portis aquests 5 articles de roba quan viatges .

5 Accessoris d'hivern esquinçats o gastats

Finalment, sempre és imprescindible portar roba cuidada a la neu i temperatures fredes. Arfeen adverteix que sovint, el desgast regular pot crear buits o obertures a la tela, permetent que l'aire fred penetri i la calor corporal s'escapi.

'Per garantir un confort i una protecció òptims en condicions de neu, les persones grans haurien d'inspeccionar regularment els seus accessoris d'hivern per detectar signes de desgast', diu Arfeen. 'Amb el temps, aquests articles poden perdre la seva capacitat de retenir la calor de manera eficaç, exposant la gent gran al risc de sentir-se fred i incòmode a la neu'.

Per obtenir més consells de salut i seguretat enviats directament a la vostra safata d'entrada, subscriu-te al nostre butlletí diari .