Quan coneixes la icona de Hollywood, Jane Seymour, en persona, mai no et creuries que estàs en presència d’algú que té 67 anys.
La famosa actriu, que va arribar a la pel·lícula per primera vegada com Bond Girl Solitaire a la pel·lícula de 1973 Viu i deixa morir, abans de guanyar una enorme popularitat als anys noranta i principis del 2000 pel seu paper protagonista a la sèrie Dr. Quinn, Dona Medicina , encara té la vitalitat juvenil, el físic prim i els rínxols de gingebre inflables que la van fer brillar a la pantalla de plata als seus anys vint.
N’és una un grapat de dones famoses majors de 65 anys que demostren que, amb una cura adequada, l'edat és realment un nombre. Recentment, ens vam asseure amb Seymour per discutir els secrets de la seva aparença sense edat i els seus consells no tenien preu. I per obtenir més consells sobre salut de famosos, consulteu-ho Els cinc millors consells corporals de Kate Mara.
1 Cura del cabell
Mentre donant consells per semblar sense edat Byrdie , Jane Fonda , 80, va dir que és important 'cuidar el cabell com ho faríeu amb la vostra pell'. Sens dubte, és un adagi al qual s’adhereix fermament Seymour, que té un cabell impecablement sedós i brillant.
'El rento i el condiciono cada dia, cosa que m'adono que la majoria dels perruquers diuen que no s'ha de fer mai', va dir Seymour. Intento mantenir els cabells fora del sol si puc. El tinc acolorit per colors Goldwell. No tinc cap suport amb Goldwell, però és amable per als meus cabells. Mai no faig servir extensions permanents o semipermanents. No faig servir ferros a menys que sigui necessari. Normalment faig servir rotlles de velcro [en lloc seu]. '
somia amb que els dimonis us atacin
Com que té els cabells força fins, li agrada utilitzar-los Xampú fito volumitzant , i posa un producte desemmotllant i una màscara per al cabell després d'haver-la rentat a la nit. També té en compte que, quan viatja, necessita diferents productes a diferents països per la qualitat de l’aigua, de manera que intenta barrejar coses. 'Per alguna raó, perdo molts cabells quan estic a Anglaterra i tinc molts cabells a Califòrnia'. Potser és per la vitamina D? Després de tot, a més de ser una gran arma per perdre pes , també s’ha demostrat que el sol evita la caiguda del cabell.
2 Cura de la pell
Seymour ha estat l'ambaixador de la marca Esborrat de crep des que es van establir per primera vegada el 2015. Fa cinc anys que utilitza la seva crema corporal per fer front a les arrugues i la pell solta i crepée i jura pels resultats. Seymour creu que les persones fan massa a la pell, de manera que manté un règim de cura de la pell senzill però consistent.
'A la nit, em poso alguna cosa que es pelarà a la nit. Al matí, m’exfolio amb el suau exfoliant facial de Crepe Erase, l’esborro completament sec i m’asseguro que no tinc residus de maquillatge antic. i poseu-hi crema hidratant. Si em sento molt sec, potser poso oli addicional, però normalment no ho necessito. Després em vaig maquillar. Com que la meva pell és bastant bona, no hi poso una base pesada, ja que em sembla un aspecte el més natural possible. Si estic fora de casa, m’agrada tenir una mica de resplendor, però la pols és molt pesada, de manera que de vegades només puc fer servir un anti-brillantor.
També és una gran aficionada a l’eliminació del maquillatge dels ulls, ja que el seu no-no més gran és passar-se sense treure’s el maquillatge, ja que fa caure els ulls i el deixa vulnerable a les infeccions oculars. Una de les seves armes secretes és el rentat de nadons de Johnson i Johnson, que utilitza una punta Q per donar-li la volta a les parpelles per assegurar-se que es desaprofita. Finalment, no oblideu hidratar el coll, ja que és el regal més gran de la vostra edat.
3 Exercici
Seguint amb el seu mantra general, que és 'menys és més', a Seymour no li agrada endarrerir-se amb fer exercici.
com començar una nova carrera als 40 anys
'A les persones que els agrada fer moltes coses atlètiques, és fantàstic, però és molt dolent per a la pell perquè si estàs corrent o a la platja tot el temps, es fan arrugues. Abans era ballarina, de manera que em formaven per entendre el meu cos i saber què pot fer i què no. Avui faig pilates i peses lleugeres. Faig girs amb un entrenador, també amb peses lleugeres. Si no puc fer res d’això, només m’estiré a terra i faré exercicis de taulons i estómac ”.
Ella va demostrar que podíeu practicar pràcticament qualsevol lloc , utilitzant una cadira per fer bíceps o una paret per fer algunes flexions de classificació. També li encanten les posicions a la gatzoneta a la paret, en què col·loces l’esquena contra la paret, col·loces els peus a la distància dels malucs i després llisques cap avall fins que els genolls estiguin en un angle de 90 graus, cosa que ajuda a enfortir el nucli i els quads.
4 Dieta
'No faig dieta, però menjo bon menjar. De tant en tant, m’agraden les verdures, el salmó i les gambes i el pollastre. No sóc un gran fan de la carn vermella, però si tinc una mica d’energia baixa, potser tinc una llesca o dues de filet. He provat totes les dietes i són una completa pèrdua de temps per a mi, perquè cada vegada que dius 'ja no ho faig, només ho faig', llavors saps que fallaràs . Si realment intenteu aprimar, només heu de tallar els carbohidrats.
També troba solucions per solucionar els seus punts febles. 'Sóc un picador, sobretot si estic veient la televisió. Així que el meu truc és treure gerds, nabius, fruits secs o verdures crues amb hummus o guacamole casolà. M’encanta la patata, però la meva manera preferida de menjar-la és que agafo tota la part interior i tosto la pell de la patata ”.
5 Mai és massa tard
Bones notícies: com Fonda, Seymour creu que si no heu estat molt coherents o amables amb la vostra pell, encara podeu revertir absolutament els efectes de l'envelliment adoptant bons hàbits i utilitzant bons productes després dels 40 anys. edat] no l’accelera. Atureu-lo a les pistes i cuideu-lo allà on sigui. El pitjor és fumar cigarrets, drogues i alcohol.
6 Menys és més
'Sóc molt autoservei pel que fa a coses de bellesa. No vaig als dermatòlegs més que a buscar càncers de pell. No faig botox ni cap d'aquestes coses.
Seymour afirma que, tot i que no està en contra de la cirurgia plàstica, no ha fet res excepte una mica de treball als seus ulls amples, un problema que té la seva família, fa més de 20 anys. Al meu entendre, menys és més. No he estat [operat de cirurgia plàstica] perquè sento que vull semblar-me. Miro al meu voltant i veig molta gent que sembla atractiva però que no s’assembla a ella mateixa. No pretenc no tenir 67 anys. Per tant, crec que si la meva pell està en bona forma, cuido el cos i la pell i sóc intel·ligent amb el maquillatge, a la meva edat puc tenir un aspecte tan bo com puc. que intentar fingir que tinc 30 anys i tinc els llavis d'ànec.
Per descobrir més secrets sorprenents sobre com viure la millor vida, clica aquí per registrar-se al nostre butlletí diari GRATU !T!
